Ontspan met een Zweedse massage en herstel met een sportmassage aan huis

Van alle soorten massages is de klassieke Zweedse massage de meest ontspannende massage voor het verminderen van stress en spanning in het lichaam. Door de langzame, ritmische bewegingen en zachte drukpunten wordt het zenuwstelsel gekalmeerd, wat resulteert in een gevoel van welzijn en innerlijke rust. Ze bevordert de doorbloeding, vermindert spierspanning en verbetert je slaapkwaliteit. Een klassieke Zweedse massage, da's een moment van pure ontspanning, waarin lichaam en geest volledig tot rust komen, herstellen en versterken. Ideaal voor iedereen die even wil ontsnappen aan de drukte van het dagelijkse leven en behoefte heeft aan een verfrissende pauze om weer op te laden.

Tijdens de sportmassage werken we diep in op de spieren. We gaan de belangrijkste skeletspieren af en zoeken naar triggerpoints: de knopen of 'kabels' op spieren waarin afvalstoffen zich hebben opgehoopt door een slechte houding, overbelasting door sport of te weinig beweging. Vanzelf gaan ze nooit weg: de spieren verkleven, verzuren, je voelt pijn en ze zitten 'vast'. We stimuleren ze manueel of met de massage gun en IASTM-tool tot ze door het lichaam worden verwerkt en verdwijnen en de spieren opnieuw hun soepelheid, doorbloeding en voeding krijgen.

Met een massage aan huis laat je de ervaring bovendien nog langer duren.
Wij komen bij jou aan huis in Tremelo, Keerbergen, Putte, Bonheiden, Rijmenam, Boortmeerbeek, Haacht, Rotselaar, Heist-op-den-Berg, Aarschot, Begijnendijk en Betekom.

Wat de beste plaatsen in huis voor een massage zijn? Lees dat even in onze tips in de veelgestelde vragen!

Het is uiteraard ook mogelijk om te kiezen voor een sportmassage van 30 minuten voor bijvoorbeeld de onderbenen of de rug om dan verder te gaan met een ontspanningsmassage van 30 minuten zodat u beide combineert.